Plantilla de competicion.

Hola Foro, en la primera puebra de la liga Andaluza vi a algunos pilotos que tenian unas hojitas impresas con una plantilla en la cual venian unos campos como hora de SP, Apertura de ventana, listado para balizas, telefono de seguriad, etc etc, en fin todo lo necesario para apuntar todos los datos de la manga. Esta plantilla tenia un formato pequeñito, el cual permitia meterla en un sobrecito que tenia un velcro para pegarlo en el portainstrumentos para su posible consulta en vuelo.
El caso es que no soy muy ducho con la informatica, y si hay alguien que pueda pasarme dicha plantila lista para imprimir, pues lo agradeceria mucho.

Vueno gracias de antemano, y nos vemos volando.