estómago revuelto y campa

Salud:
Llevo un curso de iniciación y otro de progresión. En el último pillaba térmicas, subía como loco, me zarandeaba y bajaba (perdón si al meterme en ellas a alguno le jodí el giro). Bueno el caso es que tras más de 2 horas de vuelo tenía el estómago revuelto ¿alguien conoce algún remedio? Probé con biodraminas y mejoré algo pero no mucho ¿algún consejo? (Alterno giros a ambos lados)
Otro tema, compré una vela para hacer campa, no para volar ya que está hecha polvo. ¿Alguien sabe algún lugar en Madrid o muy cerca para hacer campa?